নিউজ ডেস্ক - আজকালের দিনে হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যু কোনো নতুন ঘটনা নয়। কারর সামনে হার্ট অ্যাটাক হলে যদি কোনও মানুষের হয়, সেক্ষেত্রে আপনি চুপচাপ বসে থাকতে পারবেন না। তাই সামনে কোনও মানুষ হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হলে কী করণীয়, জেনে রাখুন। কম বয়সিদের মধ্যে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান, মানসিক চাপ এবং নিয়মিত শরীরচর্চা না করা অভ্যাস হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতাকে বাড়িয়ে তুলছে। আজকাল ফাস্ট ফুড খাওয়ার ফলে কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিসের মতো রোগ খুব বেড়েছে। পাশাপাশি রক্তচাপ ও সুগার লেভেলও বাড়িয়ে দেয়।
হার্ট অ্যাটাক হলে কী করবেন আর কী করবেন না, সবার জানা নেই। হার্ট অ্যাটাক হলে বুকে ব্যথা, বুকে চাপ লাগা , বুকের ডান বা বাঁ দিক কিংবা উভয় দিকেই ব্যথা, বুকে ব্যথা শুরু হয়ে তা বাঁ হাত দিয়ে নেমে যেতে পারে অথবা চোয়াল দিয়ে ওপরে উঠে যেতে পারে। হার্ট অ্যাটাক হলে অত্যধিক ঘাম হতে থাকে। এর মধ্যে কোনও একটি লক্ষণ রোগীর মধ্যে দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে অ্যাসপিরিন ৩০০ মিলিগ্রাম জল দিয়ে খাইয়ে দিন। এছাড়া জিভের তলায় সরবিট্রেট রেখে দিন। এরপর রোগীকে কাছাকাছি যে কোনও হাসপাতালে নিয়ে যান।
এছাড়াও হার্ট অ্যাটাক হলে রোগীকে সমান জায়গায় শুয়ে দিন। বদ্ধ ঘরে রোগীকে রাখবেন না। ঘাম হলে বা গরম হলে পাখা চালিয়ে দিন। হার্ট অ্যাটাকে সাময়িক ভাবে CPR দিতে পারেন। কিন্তু আপনি যদি CPR দেওয়ার সঠিক পদ্ধতি না জেনে থাকেন, তাহলে দু’হাত দিয়ে ক্রমাগত বুকে চাপ দিতে থাকুন। এই ভাবে কিছুটা হলেও স্বস্তি পাবেন রুগী।